Angst om jezelf uit te spreken? Je stem verdient het om gehoord te worden.
Het kan eng zijn om je mening te delen, vooral als je bang bent voor wat anderen zullen denken. Maar jouw woorden, gedachten en gevoelens doen ertoe. Elke keer dat je jezelf uitspreekt, neem je een stap richting vrijheid en authenticiteit. Het is krachtig om te durven spreken, zelfs als je stem trilt. Vertrouw erop dat jouw waarheid waardevol is. Jij hebt het recht om gehoord te worden.
Ik durfde heel lang mij niet uit te spreken. Hield me liever op de achtergrond. Vanaf de lagere school tot mijn 45e heb ik ook nog eens gestotterd. Dat maakt het niet bepaald beter om mijn mening te ventileren. En als dan alle ogen op mij gericht waren, dan bleef dat rode hoofd ook niet uit. Ik had altijd het gevoel dat ik dan een stotterende tomaat was. Afgezien hiervan, vroeg ik me altijd af of ik wel iets had toe te voegen en vooral wat anderen ervan zouden vinden. Ik ben mijn hypnose trainer zo onwijs dankbaar dat hij mij tijdens een les van het stotteren af heeft geholpen. Het gaf zoveel meer zelfvertrouwen om toch te durven spreken.
De kracht van jouw mening
“Mijn mening doet er niet toe; niemand luistert naar mij.” Herken je deze gedachte?
Dat gevoel dat je stem er niet toe doet? Dit jaar mag je jouw mening meer laten horen, stapje voor stapje.
Begin klein: zeg één ding dat belangrijk voor je is in een veilige omgeving. Je zult zien dat het verschil maakt.
Vroeger durfde ik dit ook niet. Ik hield me liever stil. Was altijd nog veiliger dan je mening geven. Stel je voor dat iedereen dan over je heen valt. Nu kan ik echt zeggen wat ik denk. Het boeit me niet als mensen het niet met me eens zijn. Dat mag gewoon. We hoeven niet allemaal dezelfde mening te hebben. Zoveel mensen zoveel wensen.
Spannend
Het is helemaal begrijpelijk als je het spannend vindt om je mening te delen, zeker als je bang bent voor wat anderen misschien denken. Maar bedenk dit: jouw gedachten, jouw gevoelens en jouw woorden zijn belangrijk. Ze doen ertoe. Elke keer dat je toch je mond opendoet, ook al voel je die knoop in je maag, zet je een stap naar meer vrijheid en echtheid. Het is dapper om te spreken, zelfs als je stem een beetje trilt. Juist dan! Want door te durven zeggen wat je echt denkt, beweeg je richting je ware zelf.
Twijfels
Misschien voel je wel die twijfel: "Is wat ik zeg wel interessant genoeg?" of "Wat zullen ze van me vinden?"
Maar weet je wat? Jouw waarheid is waardevol. Jouw kijk op de wereld voegt iets toe, gewoon omdat het van jou komt. Jij hebt het volste recht om gehoord te worden, net zo goed als ieder ander.
Vraag jezelf eens af: durf jij je niet uit te spreken?
Wil je leren om steviger in je schoenen te staan en je mening vol zelfvertrouwen te geven, zonder die constante angst voor afwijzing? Als je het zat bent om steeds stil te blijven en je eindelijk voor jezelf wilt opkomen, is dat de eerste stap naar verandering. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wat wil jij vandaag met de wereld delen? Laat je mening gerust horen! Ook jij mag er zijn.
Jij hebt een stem. Laat 'm horen
