welke koers ga jij varen

Mijn aanbod voor jou

Welke koers wil jij gaan varen? 

Kom gratis aan boord

Energetische RESET gids

Energetische RESET Gids

Eerste hulp voor je stabiliteit.

Je voelt al een tijdje dat er iets moet veranderen. Maar waar begin je? Deze gids is je kompas voor de eerste stappen. 
Deze gids is je kompas voor de eerste stappen.
Herken de signalen van overbelasting en ontdek concrete, praktische tools die je direct kunt toepassen. Van spanning in je lijf tot onrust in je huis - hier vind je de eerste hulp die je nodig hebt om weer koers te kunnen bepalen.

mp3 ontspannen slapen

MP3 Ontspannen Slapen

Ervaar een goede nachtrust.

Elke avond hetzelfde verhaal?
Je hoofd dat maar blijft malen, je lijf dat niet tot rust komt? Laat mij je meenemen op een zachte reis naar de duinen en de zee. Daar vind je een klein bootje waar je al je zorgen, je gedoe, je onrust in kunt leggen. Samen duwen we het bootje de zee op en kijken hoe het verdwijnt aan de horizon. Eindelijk rust, eindelijk slaap.

Welke route past bij jou?

Alle drie brengen je dichter bij hetzelfde:
rust in je systeem en verbinding met jezelf.
Het verschil zit in het tempo, de vorm en hoe diep je wilt gaan.

Wil je eerst ervaren of dit bij je past, en wil je dit doen op je eigen tempo en vanuit huis? 


→ Joyful Homecoming

Worstel je met één of twee duidelijke thema's en wil je snel, persoonlijk resultaat? 


→ Joyful You

Herken je dat meerdere patronen met elkaar verweven zijn en wil je dieper bouwen aan wie je bent? 

→ Joyful Life

Ervaar mij LIVE online

Joyful Homecoming  - Thuiskomen bij jezelf. En daar ook blijven.

Joyful Homecoming

Hét meest persoonlijke online/live traject voor jouw route naar innerlijke rust.

Je bent niet moe omdat je te weinig weet.
Je bent moe omdat je al veel te lang alles draagt.


In dit online traject met maandelijkse live sessies loods ik je uit je hoofd, terug in je lijf.

Niet door te praten over je verleden, maar door rechtstreeks te werken met je onderbewuste en je lichaam. Iedere sessie is bijna maatwerk, want jij vult vooraf in wat er bij jou speelt, en ik stem de sessie daar persoonlijk op af.


Je hoeft niets te delen.
Je camera en microfoon blijven uit.
Je hoeft alleen aanwezig te zijn, te luisteren en te voelen.


6 maanden | Maandelijkse live sessies | Online
Judith van Royen-Ottes

Even voorstellen

Mijn naam is Judith van Royen, jouw energetisch hypnotherapeut en jouw loods naar huis.

Geen eindeloze praatsessies over je verleden, maar een diepgaande, voelbare transformatie die je terugbrengt naar jezelf, want soms heb je alleen een ervaren loods nodig die je veilig naar huis brengt, zodat jij weer JOY voelt in jezelf én in je leven.


Wat maakt mHypnotherapist of the yearerhaal niet te vertellen. Jouw onderbewuste weet precies wat er moet gebeuren.

Ik maak het onzichtbare tastbaar. Energiewerk dat nuchter en aards is.


Bekroond als Best Holistic Therapy Services Provider 2025 door EU Business Enterprise Awards

en

bekroond als Hypnotherapist of the year 2025/2026 door Corporate LiveWire Global Awards

Ik kom bij jou aan boord

Terug naar jezelf - Joyful You

Joyful You 

Terug naar jezelf

Je functioneert nog. Je werkt, zorgt, regelt. Maar vanbinnen klopt het niet meer. Je bent jezelf niet een beetje kwijt.
Je weet nauwelijks meer hoe het voelt om gewoon jezelf te zijn.


In dit intensieve 1-op-1 traject van drie sessies in 4 weken brengen we rust in je systeem en halen we de spanning uit je lijf. Niet door eindeloos te praten over je verleden, maar door direct op de laag te werken waar het echt zit: je onderbewuste en je lichaam.


Mijn doel is niet dat je daarna zegt: "Gelukkig heb ik Judith." Mijn doel is dat je zegt: "Ik voel mezelf weer."


3 sessies + intake | Live 1-op-1 | Praktijk Groningen of online

van verloren op zee naar kapitein op je eigen schip

Joyful Life

Terug naar jouw leven

Je hebt alles waar je ooit naartoe hebt gewerkt en toch zit je 's avonds op de bank en denk je: is dit het nou?
Je functioneert uitstekend — maar je voelt je niet meer thuis in je eigen leven.


In dit intensieve 1-op-1 traject van 6 sessies in drie maanden gaan we verder dan herstellen. We werken niet alleen aan rust in je systeem, maar ook aan wie jij bent en hoe jij wilt leven.
Je leert je eigen kompas weer voelen, grenzen stellen vanuit helderheid en keuzes maken die werkelijk bij jou passen.


Mijn doel is dat jij na dit traject niet voortdurend denkt:
"Wat zou Judith hiervan vinden?", maar dat jij het zelf weet.


6 sessies + intake | Live 1-op-1 | Praktijk Groningen of online

Twijfel je nog welke route het beste bij jou past?

Vraag dan een gesprek aan om kennis met mij te maken.
Dan kijken we samen naar waar je nu bent, waar je naartoe wilt, en welke route je het snelst en veiligst naar je bestemming brengt.
maria

Ruim een jaar geleden kwam ik met Judith in contact. Nadat zij doeltreffend ons huis een energetische huisreiniging gaf, besloot ik de driedaagse retraite bij haar te doen om af te rekenen met beperkte denkpatronen die waren opgebouwd in het verleden en meer in het ‘zijn’ te komen.  

Na deze sessies ervaarde ik de eerste weken een magisch heerlijk gevoel van ruimte gevuld met blijheid en rust.

Dikwijls had ik het onbevangen gevoel zoals ik herkende uit mijn jeugdjaren, met minder verantwoordelijkheidsgevoel (bordjes hooghouden). Ik bruiste van energie. Opvallend was dat enkele voedingssupplementen die ik nam een stuk minder nodig waren. Na enkele maanden nam het effect wel wat af, maar nog altijd is mijn kwaliteit van leven beter.

Situaties, gebeurtenissen, gedachten en emoties kan ik makkelijker beheren. 

Na de sessies bood Judith toegang tot haar app met diverse oefeningen en fijne meditaties die ik vrijwel dagelijks beluister. Deze helpen om de kracht van haar behandelingen te continueren en sneller uit mindere momenten te komen.  

Judith is volkomen betrouwbaar, bescheiden en blijft haar nuchtere zelf.  

Lieve Judith, het is een mooi geschenk dat ik je leerde kennen! 

Maria ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
tamar

Ik ben in december bij Judith terecht gekomen vanwege een overprikkelde geest en lijf.

Kortom het ging even niet meer. Judith heeft me gelukkig snel kunnen helpen.

Via een kennis ben ik naar haar verwezen, omdat ik geen reguliere cognitieve therapie meer wilde.

Ik weet namelijk best waar ik bij mezelf tegenaan loop. Ik wilde beter leren voelen en dat niet meer negeren. Mijn overprikkelde geest zelf beter tot rust brengen. Dat wilde ik en dat is gelukt.

De eerste sessie was een hele bijzondere sessie, waarna een enorme last van mijn schouders viel.

Letterlijk, de volgende dag had ik spierpijn in mijn schouders. Judith vertelde mij, 'dat komt door al die last die van je is afgevallen, wees maar lief voor je schouders'.

Na deze innerlijke schoonmaak/opruim sessie heb ik nog 2 hypnose sessies gedaan om mijn belemmerende overtuigingen te vervangen met liefdevolle overtuigingen en verder leren voelen en ontspannen.

Ook hebben we "even" een enkelblessure waar ik al een tijd mee liep verholpen.

Het geheim? Je helemaal overgeven aan de sessie en vertrouwen op Judith.

Zij weet echt wat ze doet.

Én ook gewoon thuis, als het kan, iedere dag een heerlijke 'ontspan sessie' met Judith doen.

Want dat krijg je ook. Een paar hele fijne hypnose audio's waarbij je heerlijk kunt ontspannen en opladen. Dank je wel lieve Judith.

Tamar ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Veel gestelde vragen

Ik vind een traject bij jou wel veel geld.

Je kunt wel een hele lange tijd gesprekken hebben bij andere soorten therapie of coaching, maar dat lost het probleem niet op. Je hoofd weet wel wat er mis is. Jouw probleem zit hem in een gevoel, een emotie. Vaak niet onder woorden te brengen. Ik ben ervan overtuigd dat je met de sessies bij mij meer stappen zet dan je normaal in een aantal maanden reguliere therapie zou doen.
Tel daarbij op wat het je nu kost om ongelukkig door het leven te blijven gaan, dan is deze investering een no-brainer.

Is dit geschikt voor mij?

Als je denkt dat je bij mij in de stoel kunt gaan zitten, ik een trucje doe en jouw probleem is opgelost, dan is een traject bij mij niet voor jou weggelegd.

Een leven dat de moeite waard is kost nou eenmaal ook inzet thuis.
Wat je krijgt, is weer terug naar de basis. Terug naar jezelf, zodat je vanuit daar kunt groeien.
Daarbij is het maatwerk, geen eenhapskoek en dus gericht op jou en wat jij wilt realiseren.
Als je bereid bent om écht in jezelf te investeren, dan maak je de mooiste veranderingen.

Ik ga je liefdevol uitdagen. Dat zal het niet altijd meevallen, maar juist dat gaat echt wat opleveren.

Als je verlangt naar:

• Innerlijke rust
• Verbinding met jezelf
• positiever, zelfverzekerder, energieker, lichter, vrolijker, gelukkiger en vrijer leven

Dan is een traject bij mij echt iets voor jou.

Maar ik twijfel nog...

Dan doe je het niet.

Dit is niet iets dat je ‘effe’ tussendoor doet. Je moet ook echt tijd voor jezelf nemen.
Verandering heeft tijd en jouw commitment nodig.
Dat ga je alleen doen als je er zeker van bent dat je aan verandering toe bent.

Is hypnose eng?

Nee hoor, hypnose is heerlijk ontspannen en een hele bijzondere ervaring. Je bent er de hele sessie gewoon 'bij' en je hebt te allen tijde zelf de controle. Je kunt gewoon communiceren en antwoorden geven. Je bent steeds in controle gedurende de hele sessie, waardoor sommige cliënten soms twijfelen of ze wel echt in hypnose waren.

Hoe voelt het als ik in hypnose ben?

Het gevoel van hypnose is in een kalme, fysieke en mentale ontspannen toestand verkeren. Je slaapt niet. Je lichaam is diep ontspannen, maar je geest is in plaats daarvan diep gefocust en in staat om toegang te krijgen tot je innerlijke wijsheid. Deze staat van wijsheid is moeilijk toegankelijk tijdens ons dagelijks leven wanneer we worden gestoord door zoveel externe factoren. Onder hypnose zijn is een prettige en natuurlijke staat die vergelijkbaar is met een goede meditatie. Je hebt de hele tijd de controle.

Kan ik in hypnose blijven hangen?

Nee, dit is niet mogelijk. De hypnotiseur beëindigd de hypnose of je kunt het proces zelf stoppen.

Ik denk niet dat ik gehypnotiseerd kan worden, wat te doen?

Iedereen kan gehypnotiseerd worden. Het niveau van de bereikte ontspanning is echter individueel verschillend.

Wat is Touch of Matrix? Ik heb hier nog nooit van gehoord.

Goede vraag. Je hoofd kan iets allang begrepen hebben, terwijl je lichaam nog steeds reageert alsof het op scherp moet staan. Dat komt doordat inzicht je zenuwstelsel niet verandert. Dat reageert op ervaring, niet op woorden. Touch of Matrix® is een van de manieren waarop ik rechtstreeks met dat systeem werk, in plaats van er alleen over te praten.

Touch of Matrix® is een methode die het proces van persoonlijke of zakelijke groei en verandering van binnenuit versnelt en streeft naar het best mogelijke resultaat als geHEEL. Met Touch of Matrix herstel je de verbinding met jezelf. Je komt weer in contact met je ware essentie.

Je zelfherstellend vermogen gaat aan, oude blokkades en gestagneerde energie en informatie komen in beweging en lossen op. Het doorbreekt oude patronen, helpt om blokkades op te ruimen zonder langdurig te hoeven praten over je klachten.

Het is echt een reset, een schone start. Er komt beweging in de stagnatie.

Samen reizen we door jouw thema. We ontdekken wat er gezien/ gehoord/ gevoeld/ geaccepteerd wil worden en wat klaar is om losgelaten te worden. Je kan diep in proces gaan om dingen los te laten, dit voelt vaak relatief licht, ook als het zware thema’s betreft.

Je kunt hier meer over lezen op de website bij Kennisbank (onder in de Footer)

Hoeveel sessies zijn nodig?

De basis is een traject van 3 sessies. Dit zorgt in de meeste gevallen voor diepgaande veranderingen. Er zijn cliënten die het fijn vinden om vaker te komen voor persoonlijke en/of zakelijke groei. Sommigen vinden het ook gewoon fijn om af te toe weer terug te komen voor een 'APK' of level-up sessie. Gemiddeld zit er 1 à 2 weken tussen de sessies.

Wat is het verschil tussen Joyful Homecoming, Joyful You en Joyful Life?

Joyful Homecoming is de laagdrempeligste route: online, één live sessie per maand, op jouw tempo. Fijn als je eerst wilt ervaren hoe mijn aanpak voelt, of als je liever kleine stappen zet.

Joyful You (4 weken) is bedoeld voor mensen die met één of twee duidelijke thema's worstelen. Bijvoorbeeld chronische spanning, overprikkeling, jezelf kwijt zijn of moeite hebben om te ontspannen. We brengen je systeem weer tot rust, halen de opgebouwde spanning los en helpen je weer thuiskomen bij jezelf.

Joyful Life (3 maanden) is ontwikkeld voor mensen die merken dat meerdere thema's met elkaar verweven zijn. Bijvoorbeeld chronische spanning in combinatie met onzekerheid, pleasen, schuldgevoel, controle willen houden, moeite met voelen of het gevoel jezelf kwijt te zijn. Deze patronen versterken elkaar en vragen om meer verdieping.
Daarom bestaat Joyful Life uit zes sessies. We halen niet alleen de spanning uit je systeem, maar bouwen ook stap voor stap aan jouw nieuwe zelfbeeld. Je ontdekt hoe jij je wilt voelen, welke kwaliteiten je wilt terughalen en hoe jij voortaan in het leven wilt staan. Zo verandert niet alleen hoe je je voelt, maar ook hoe je leeft.

Is de online hypnotherapie sessie net zo effectief als de 'persoonlijke' sessie?

Ja. De resultaten van zowel online als live zijn hetzelfde. De algehele ervaring kan iets anders zijn wanneer je live komt, maar de resultaten en effecten van de therapie zijn vrijwel hetzelfde.

Mijn probleem is een pijnlijke kwestie waar ik liever niet over praat. Kan ik toch geholpen worden met hypnose?

Ja dat kan. In geval van directe hypnose is het niet nodig om de achtergrond te weten. Je hoeft er niet over te praten. Je vertelt waar je last van hebt en wat je wensen zijn. Vervolgens gaan we in het onderbewustzijn de gewenste veranderingen tot stand brengen.

Hoe voel ik me na een sessie? Kan ik daarna ook autorijden?

Vlak na de sessie voel je je wellicht nog wat suf, maar kort daarna voel je je ontspannen, fris en fantastisch. Je kunt daarna ook gewoon autorijden. Je lichaam voelt na de sessie nog een poosje erg ontspannen, maar je brein is helder en scherp.

Kunnen wij van tevoren kennis maken om te kijken of er een 'klik' is?

Jazeker, dat kan via een telefoongesprek of via beeldbellen. Je vind hiervoor in de menubalk de knop 'Vrijblijvend kennismaken'.

Werk je ook met losse sessies?

Nee, ik werk alleen met trajecten van minimaal 3 sessies. Verandering heeft tijd en jouw commitment nodig. Daarnaast werk ik graag samen met jou toe naar het fijnste resultaat voor jou.

Ik ben ondernemer. Zijn de sessies zakelijk aftrekbaar?

Dat hangt af van de reden waarvoor je de sessies volgt. Gaat het om jouw functioneren als ondernemer — omgaan met druk, beter presteren, meer focus — dan zijn de kosten mogelijk aftrekbaar als bedrijfskosten. Raadpleeg altijd je eigen boekhouder of accountant voor zekerheid.

Ik heb een budget voor coaching van mijn werkgever. Kan ik dat bedrag gebruiken voor sessies bij Joyful You?

Dat is zeker mogelijk! Overleg dit met jouw werkgever. Als er een offerte nodig is, dan hoor ik het graag.

Zijn de sessies vergoedbaar?

Mijn trajecten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Dat is een bewuste keuze.
Ik wil niet werken vanuit protocollen, registratielijsten of contracten met verzekeraars.
Ik wil werken vanuit wat jij nodig hebt en niet vanuit wat een verzekeraar goedkeurt.
Mijn kwaliteitsregister zijn mijn cliënten, hun ervaringen en mijn resultaten.
Dat vind ik een eerlijker maatstaf dan een keurmerk op papier.

Als je alleen voor begeleiding kiest als het vergoed wordt, dan is een traject bij mij waarschijnlijk niet het juiste moment.
En dat is oké. Ik werk het liefst met mensen die er klaar voor zijn om in zichzelf te investeren.