Waarom werken met Judith ?

Dat is bij mij niet uren over je problemen praten maar werken aan de oplossing

Wat je krijgt, ben ik.
JUDITH

Joy · Uitdagend · Down-to-earth · Intuïtief · Tegendraads · Humor

Hoe zou het zijn om niet meer te overleven, maar weer écht te leven?

Vol JOY, rustig en zelfverzekerd.

Van chaos naar innerlijke rust

Van spanning naar ontspanning

Van onzekerheid naar zelfvertrouwen

Van denken naar voelen

Van schuld/schaamte naar acceptatie

Loslaten... hoe doe je dat?

Je hoeft jezelf niet eerst volledig te begrijpen om jezelf terug te vinden.

Misschien heb je al veel geprobeerd.
Je hebt gesprekken gevoerd. Boeken gelezen. Podcasts geluisterd. Ademhalingsoefeningen gedaan. Misschien therapie of coaching gevolgd.
Je begrijpt inmiddels behoorlijk goed waarom je doet wat je doet en toch reageert je lichaam nog steeds hetzelfde.
Je hoofd blijft aanstaan.
Je schouders blijven gespannen.
Je batterij loopt sneller leeg dan je lief is.
Niet omdat jij iets verkeerd doet, maar omdat blijvende verandering niet alleen ontstaat door begrijpen.
Je lichaam heeft een eigen geheugen.
Je zenuwstelsel onthoudt spanning.
Je onderbewuste bewaart overtuigingen waar je hoofd allang overheen is gegroeid.
Daarom werk ik niet alleen met gesprekken. Ik werk met jou als geheel.
Met je lichaam, je onderbewuste, je emoties, je energie en alles wat onderweg tussen jou en jezelf is komen te staan.

Geen standaard therapie. Geen standaard sessies.

We starten met een kop Sisline thee. Een eerste afspraak kan spannend voelen. Even tot rust komen, gewoon even praten over van alles en nog wat.
Dan leg ik je uit wat we gaan doen.

De eerste sessie is altijd de reset. Die doen we in mijn praktijk staand. Je lichaam kan dan beter aangeven waar het spanning vasthoudt.
Ik sta achter of naast je om je te begeleiden bij wat je voelt. Doen we de sessie online dan doe je de sessie thuis liggend.

In de tweede en derde sessie werken we met wat er nog speelt. Wat gaat er goed? Wat gaat er beter? Wat lukt er nog niet?

Ik luister naar wat je vertelt en kijk ook hoe je lichaam reageert op jouw woorden.
Wat doet je ademhaling, wat verandert er in je houding, waar zie ik spanning? Ik stel dan soms een vraag, val stil en laat het bij jou landen.

Door ruimte te geven aan woorden en gevoelens kan er iets veranderen.
Ik werk niet volgens een protocol. De methode of techniek die ik inzet, sluit aan op wat zich aandient.
Daardoor is iedere sessie anders.

Mijn Body Mind Heart & Soul RESET

Ik geloof niet dat mentale en fysieke klachten los van elkaar bestaan.

Wanneer je jarenlang over je grenzen gaat, past niet alleen je hoofd zich aan.

Ook je lichaam, je emoties, je energie en je onderbewuste bewegen mee.

Daarom ontwikkelde ik mijn Body Mind Heart & Soul RESET.

Een aanpak waarin we niet één onderdeel behandelen, maar jou als geheel. We werken op vier lagen tegelijk:

Body - Je lichaam mag de spanning loslaten die het al jaren vasthoudt en leert opnieuw ervaren hoe ontspanning voelt.
Mind - Je hoofd hoeft niet langer alles alleen op te lossen. We vervangen onbewuste patronen door overtuigingen die je wél dienen.
Heart - Je maakt opnieuw verbinding met wat je werkelijk voelt, zonder je emoties direct te analyseren of te veroordelen.
Soul - Je hervindt het vertrouwen in je eigen intuïtie en je innerlijke kompas.

Dat is voor mij geen zweverig verhaal. Dat is thuiskomen bij jezelf.

De vijf verschuivingen die we maken

Tijdens onze samenwerking begeleid ik je langs vijf belangrijke verschuivingen.
Niet omdat iedereen exact hetzelfde pad loopt, maar omdat vrijwel iedereen onderweg hetzelfde kwijtraakt.

1. Van innerlijke chaos naar rust en helderheid
Wanneer je hoofd voortdurend aanstaat, wordt rust iets waar je naar verlangt, maar niet meer weet hoe het voelt. We brengen je systeem terug naar ontspanning. Niet door harder je best te doen, maar door de rem in te trappen.

2. Van chronische spanning naar zachtheid en ontspanning
Je lichaam hoeft niet voortdurend alert te zijn. Wanneer je zenuwstelsel weer veiligheid ervaart, verandert er vaak meer dan je ooit met alleen praten hebt bereikt.

3. Van zelftwijfel en onzekerheid naar zelfvertrouwen en stevigheid
Je hoeft jezelf niet langer kleiner te maken of aan te passen aan anderen. Je leert opnieuw vertrouwen op jezelf, je gevoel en je eigen keuzes.

4. Van leven in je hoofd naar thuiskomen in je lichaam
Woon je meer in je hoofd dan in je lijf? Je lichaam wordt weer jouw kompas. Je voelt eerder wat klopt, en ook wat niet meer bij je past.

5. Van schuld en schaamte naar acceptatie en innerlijke vrijheid
Je hoeft niet langer ballast mee te dragen die nooit van jou is geweest. Loslaten betekent niet vergeten. Loslaten betekent ruimte maken voor jezelf.

Na heel wat therapiesessies en veel bezig te zijn geweest met zelfontwikkeling bleef ik tegen een aantal hardnekkige oude overtuigingen aanlopen. Dit koste mij veel energie waardoor ik niet altijd het gevoel had mijn eigen keuzes te kunnen maken en mijn leven volledig te leven. Ik heb drie sessies mee mogen maken bij Judith. Deze sessies hebben mij veel gebracht. Ik heb meer energie, sta steviger in mijn schoenen en durf keuzes te maken die goed zijn voor mij (zoals het beëindigen van mijn relaties waar ik al langere tijd tegen aan liep maar geen knoop door kon hakken). Ik ben erg dankbaar dat ik hier terecht ben gekomen. Judith is een lieve vrouw waarbij ik mij gelijk op mijn gemak voelde. Het was bijzonder te ervaren hoeveel lichter ik mij ben gaan voelen. Als of er op allerlei lagen en niveaus ballast van mijn schouders is gevallen.

Renate

Zó persoonlijk werk ik

Ik maak zelfs muziek op maat voor cliënten.
Na afloop van je sessie ontvang je muziek die ik speciaal voor jou heb gemaakt.

Wil je een indruk krijgen van hoe dat klinkt?

Luister maar.

"The way back to me"

Joyful You · The way back to me

Mijn naam is Judith

Ik werk op de laag waar bijna niemand komt. Precies daar waar woorden tekortschieten. Daar waar jij de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt. Je bent zo gewend geraakt aan sterk zijn, aanpassen en doorgaan, dat je bent gaan geloven dat dit is wie je bent.

Je kunt er vaak nauwelijks woorden aan geven. Je voelt het wel. Er zit afstand tussen hoe je leeft, wie je bent geworden en wie je vanbinnen bent.

In wat jij onrust, gedrag of vastlopen noemt, herken ik hoe je ooit hebt geleerd wie je moest zijn om je staande te houden. Gaandeweg is die rol zo vertrouwd geworden dat je eigen gevoel steeds minder te vertellen kreeg.

Ik werk voorbij de verklaringen en de verhalen die je jezelf bent gaan vertellen.
Ik richt me op wat jij al die tijd met je meedraagt en waar je jezelf onderweg bent verloren. Zolang die afstand blijft bestaan, kun je veel over jezelf begrijpen en toch blijven leven zoals je gewend bent. Ik wil dat jij weer voelt wat van jou is. Wie jij bent wanneer je jezelf ruimte geeft.

Soms heb je daarvoor een ervaren loods nodig die je veilig door de storm begeleidt, totdat je weer vol vertrouwen zelf het roer in handen neemt.

Judith van Royen energetisch hypnotherapeut Groningen

Internationaal bekroond

Judith van Royen-Ottes

4 Awards voor mijn aanpak

Mijn eigen aanpak, de Body Mind Heart & Soul Reset, werd internationaal bekroond met de titels:

Best Holistic Therapy Services Provider 2025 en

Hypnotherapist of the Year 2025/2026.

Most Innovative Post-Covid Recovery Therapy Programme 2026

Holistic Healthcare Innovation Award 2026

Daar ben ik trots op.

De mooiste erkenning blijft voor mij het moment waarop iemand na een sessie zegt: ‘Ik voel mezelf weer.’

Be Brave and make a Choice

Klaar om je eigen koers weer te varen?

Voel je dat het tijd is om de spanning los te laten en weer thuis te komen bij jezelf?

Tijdens een persoonlijk gesprek kijken we samen naar waar je nu staat, waar je naartoe wilt, en welk traject het beste bij jou past.

Plan een persoonlijk gesprek