Holistisch therapeut in Groningen

Holistische therapie - voor wie verder wil kijken dan de klacht.

Je bent geen verzameling losse klachten. Je bent één geheel.

Je was al bij de huisarts voor je vermoeidheid, misschien bij de fysiotherapeut voor lichamelijke klachten, misschien heb al een specialist gezien voor je rug.
Iedereen kijkt naar een stukje van jou, maar niemand kijkt naar het geheel.
En toch weet je ergens diep van binnen: het hangt allemaal samen. Die spanning in je nek heeft te maken met de stress op je werk.
Die vermoeidheid heeft te maken met het feit dat je al jaren over je grenzen gaat.
Die onrust heeft te maken met het gevoel dat je niet meer weet wie je bent.
Dat is precies waar ik naar kijk. Niet naar een klacht. Naar jou.

Ik behandel geen klacht. Ik begeleid de mens die de klacht heeft.

Dat is voor mij de kern van wat een holistisch therapeut doet. Want vermoeidheid staat niet los
van spanning. Spanning staat niet los van gedachten. Gedachten staan niet los van emoties. En
emoties staan niet los van wat jouw lichaam al jaren probeert duidelijk te maken.
Wanneer we slechts één onderdeel behandelen, blijft de rest vaak onveranderd. Daarom werk ik
anders. Ik kijk niet alleen naar wat er pijn doet. Ik kijk naar wat jouw systeem probeert te
vertellen.

Waarom praten soms niet meer genoeg is

Veel van mijn cliënten zijn intelligent. Jij vast ook. Je hebt jezelf al jarenlang geanalyseerd.
Je weet vaak precies waarom je doet wat je doet en toch verandert er weinig.
Niet omdat je niet gemotiveerd bent, maar omdat begrijpen niet automatisch betekent dat je zenuwstelsel ontspant.
Je lichaam weet vaak al wat je hoofd nog probeert te begrijpen.

Daarom werk ik niet alleen met gesprekken. We werken rechtstreeks met je onderbewuste, je lichaam en je energiesysteem.
Niet zweverig. Wel diepgaand en verrassend praktisch.

7 basisvoorwaarden voor gezondheid

Levensenergie

Je kent het gevoel: je hebt genoeg geslapen, maar toch voel je je leeg. Dat heeft niet altijd een medische verklaring. Je energieniveau wordt beïnvloed door stress, spanning, voeding en de manier waarop je in het leven staat. Wanneer die energie weer vrij kan stromen, voel je het direct.
Meer veerkracht, meer aanwezigheid, meer jezelf.

Breinactiviteit

Je brein werkt dag en nacht, maar wanneer het overbelast raakt door prikkels, stress of slaaptekort, werkt het niet meer optimaal. Dat merk je aan concentratieproblemen, vergeetachtigheid, emotionele schommelingen of het gevoel dat je hoofd nooit echt tot rust komt.
Een goed functionerend brein is de basis voor alles.

Ontgiften

Je lichaam ruimt elke dag afvalstoffen op, maar in de wereld van nu (met alle prikkels, bewerkte voeding en chronische stress) krijgt je systeem meer te verwerken dan het aankan.
Dat zie je terug in vermoeidheid, een zwaar gevoel of een gebrek aan helderheid.
Ondersteuning bij ontgiften is geen hype, maar gewoon logica.

Voeding

Voeding is letterlijk de brandstof van je lijf, maar het gaat niet alleen over wat je eet. Ook hoe je eet.
Gehaast, uit gewoonte, zonder aandacht... Dit heeft invloed op hoe je je voelt.
Daarnaast is er nog geestelijke voeding: de overtuigingen, verwachtingen en woorden waarmee je jezelf dagelijks voedt. Die tellen net zo hard mee.

Gedachtenkracht

Je gedachten sturen je gedrag. Onbewuste overtuigingen als "ik ben niet goed genoeg" of "ik moet het zelf oplossen" houden je vast in patronen die je allang hebt willen doorbreken. Leren omgaan met die gedachten en ze vervangen door overtuigingen die je wél dienen, is een van de krachtigste dingen die je kunt doen.

Leefstijl

Voldoende slaap, beweging, ontspanning en echte verbinding met anderen zijn geen luxe. Ze zijn basisvoorwaarden. Niet als extra taak op je to-do lijst, maar als fundament waarop alles rust.
Een leefstijl die bij jou past, geeft je lichaam en geest de ruimte om te herstellen.

Levenskunst

Dit gaat verder dan gezond leven. Het gaat over de vraag: leef jij het leven dat bij jou past?
Kun je genieten, grenzen stellen, aanwezig zijn in het moment?
Levenskunst is de kunst van trouw zijn aan jezelf. Ook als dat soms even moeilijk is.

Wanneer al deze zeven voorwaarden samen in balans zijn, ontstaat er rust, helderheid en vitaliteit. Juist daar ligt de kracht van een holistische benadering: niet één symptoom aanpakken, maar je hele wezen ondersteunen zodat je energie weer vrij kan stromen.

In verbinding zijn met jezelf

Leven vanuit wie je werkelijk bent heeft niets te maken met perfectie of prestatie. Het heeft te maken met jezelf toestaan dat je er mag zijn — met alles erop en eraan. Dat je fouten mag maken. Dat je mag genieten. Dat jij de belangrijkste persoon in je eigen leven mag zijn, zonder schuldgevoel.

Wanneer je die verbinding met jezelf herstelt, wanneer je jezelf echt accepteert, compleet en volledig, stop je met overleven.
Dan leef je en dat voel je niet alleen zelf, maar ook de mensen om je heen merken het.

Dat is geen zweverig ideaal. Dat is wat er gebeurt als je systeem eindelijk weer in balans is.

De meerwaarde van holistisch werken

In onze samenleving zijn we gewend om dingen los te knippen. Een klacht hoort bij het lichaam,
een probleem bij de psyche, en een lastige situatie bij je omgeving. We gaan van specialist naar
specialist, maar vaak voelt het alsof niemand het totaalplaatje ziet.
De meerwaarde van holistisch werken is dat er wél naar dat geheel gekeken wordt. Jij bent niet je
klacht, niet je verhaal, niet je spanning alleen — je bent een mens met lagen die allemaal invloed
hebben op elkaar. Wanneer je al die lagen meeneemt in je proces, ontstaat er een dieper soort
verandering.

Geen symptoombestrijding

Waar veel benaderingen gericht zijn op het wegnemen van symptomen, gaat holistisch werken op
zoek naar de oorsprong. Het gaat niet om pleisters plakken, maar om begrijpen wat jouw systeem
wil vertellen. Een klacht wordt dan geen vijand, maar een signaal dat je terugbrengt naar wat je
werkelijk nodig hebt.

Duurzame verandering

Omdat je werkt op het niveau van lichaam, gevoel, gedachten, energie en onderbewuste, komt de
verandering van binnenuit. Het is geen trucje, geen tijdelijke oplossing. Je hele systeem wordt
opnieuw afgestemd, waardoor je de effecten blijvend meeneemt in je leven.

Verbinding herstellen

Holistisch werken betekent ook: weer leren luisteren naar jezelf. In een wereld vol prikkels en
verwachtingen verliezen we die verbinding gemakkelijk. Door terug te keren naar je essentie, ga
je voelen wat goed voor jou is — en kun je keuzes maken die daarbij passen. Dat brengt rust,
helderheid en kracht.

Je omgeving doet mee

Wat vaak wordt vergeten: je huis, je werkplek en de mensen om je heen maken deel uit van jouw energieveld. Als jouw omgeving zwaar of gespannen aanvoelt, heeft dat direct invloed op jou.
Daarom neem ik in mijn werk ook de energetische omgeving mee. Door je huis energetisch te reinigen, ontstaat er ook daar weer rust en balans.
Daarbij neem ik ook je gezinsleden mee, want spanning in huis is zelden van één persoon alleen.
Dat maakt dat de veranderingen die je in jezelf ervaart, zich doorzetten in je dagelijks leven, zodat je niet alleen van binnen, maar ook in je huis weer rust ervaart.

Een praktijkvoorbeeld

Laten we het concreet maken. Een vrouw kwam bij mij in de praktijk. Ze voelde zich al maanden moe en gespannen.
Ze sliep slecht, haar schouders zaten vast en ze piekerde veel.
Ze had van alles geprobeerd. Van ademhalingsoefeningen, meditatie, tot voedingssupplementen.
Van gesprekken met een coach tot het opruimen van haar huis, maar niets leek echt te werken.

In een traditionele aanpak zou de aandacht vooral gaan naar haar fysieke klachten of naar het
verminderen van stress.
In een holistische sessie kijken we verder. Ik stem me af op wat haar onderbewuste en haar lichaam laten zien.
Tijdens de sessie blijkt dat de spanning in haar lichaam niet alleen te maken heeft met werkdruk, maar ook met onverwerkte emoties. We werken met hypnotherapie, Touch of Matrix® en energetisch werk, zodat deze ballast kan loslaten. Haar ademhaling verdiept, haar lichaam
ontspant.

Na een drietal sessies voelt ze zich lichter, helderder en meer verbonden met zichzelf. Ze durft grenzen te stellen zonder schuldgevoel, slaapt dieper en merkt dat ze weer kan genieten van kleine dingen. Haar gezin voelt de verandering mee: er is meer rust en harmonie in huis.

Dit is geen uitzondering. Steeds weer zie ik hoe diepgaand de verandering kan zijn wanneer
iemand op alle lagen tegelijk wordt aangesproken.

Mijn eigen zoektocht

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken. Om altijd maar door te gaan, voor anderen te zorgen, je aan te passen, te proberen het iedereen naar de zin te maken. Totdat er een dag komt waarop je merkt dat je jezelf niet meer herkent.
Toen ik ontdekte dat ik niet alleen mijn hoofd, maar ook mijn lichaam, mijn gevoel en mijn energie moest meenemen in mijn proces, viel er ineens veel op zijn plek. Ik begreep dat echte verandering pas mogelijk is wanneer je alle lagen van jezelf ziet als één geheel.
Juist omdat ik zelf dat pad heb gelopen, kan ik nu anderen begeleiden. Niet vanuit theorie, maar vanuit ervaring. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten, en ik weet ook hoe bevrijdend het is als je weer ruimte voelt in jezelf.

Mijn stijl
Cliënten omschrijven mij als liefdevol, nuchter en eerlijk, met humor en een zachte maar duidelijke spiegel. Ik geloof dat echte transformatie ontstaat in een bedding van veiligheid én waarheid. Soms zacht, soms confronterend, maar altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Ik werk niet vanuit een vast protocol of een lijst technieken. Ik werk vanuit verbinding. Met jou, met je systeem en met wat er op dat moment nodig is.

Dat maakt elke sessie anders. Juist dat maakt de verandering blijvend.

Mijn stijl

Cliënten omschrijven mij als liefdevol, nuchter en eerlijk, met humor en een zachte maar duidelijke spiegel.

Ik geloof dat echte transformatie ontstaat in een bedding van veiligheid én waarheid. Soms zacht, soms confronterend, maar altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.

Ik werk niet vanuit een vast protocol of een lijst technieken.

Ik werk vanuit verbinding.

Met jou, met je systeem en met wat er op dat moment nodig is.

Dat maakt elke sessie anders.

Juist dat maakt de verandering blijvend.

Judith van Royen energetisch hypnotherapeut Groningen

Je hoeft jezelf niet eerst verder kwijt te raken

Je hoeft niet te wachten tot je lichaam harder gaat roepen. Misschien is dit precies het moment waarop je besluit dat je jezelf weer serieus gaat nemen.
Niet door harder je best te doen. Maar door eindelijk te luisteren naar wat je lichaam al veel langer probeert te vertellen.
Wil je ontdekken wat deze aanpak voor jou kan doen?
Vraag dan een kennismakingsgesprek aan.

Dan kijken we samen naar waar je nu bent, waar je naartoe wilt, en of ik als holistisch therapeut in Groningen de juiste loods ben voor jouw reis.

Vraag om een persoonlijk gesprek