thuiskomen in jezelf

Altijd aanstaan en overprikkeld?

Al zoveel gepraat?

Waarom staat je lichaam dan nog steeds op scherp?

Je functioneert nog, maar ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.

Je wilt weer rust voelen. Weten waar jíj zin in hebt en energie overhouden om daar iets mee te doen.

    Van buiten ziet niemand waar jij mee worstelt.

Je hebt een mooi leven opgebouwd. Je draagt verantwoordelijkheid. Mensen rekenen op je. Je regelt, zorgt, beslist en gaat door.
Dat je ondertussen steeds minder energie overhoudt voor jezelf, ziet bijna niemand.
Je doet immers nog gewoon wat er van je verwacht wordt.

Maar jij merkt het wel. Je bent sneller overprikkeld. Je hoofd blijft bezig en je lichaam houdt spanning vast.
Zelfs op een vrije avond voelt ontspannen als iets wat je nog voor elkaar moet krijgen.
Je wilt weer kunnen zitten zonder meteen op te staan voor het volgende. Aandacht hebben voor de mensen om je heen. Iets doen omdat je er zin in hebt.
Je hebt al veel geprobeerd om daar te komen. Toch schiet je telkens terug in hetzelfde patroon.
Precies daar begint mijn werk. Met je lichaam, je onderbewuste en je energie, zodat verandering verder gaat dan weten hoe het anders kan.
Je wilt het ook voelen.

    Je hebt genoeg gelezen over hoe het anders kan.

Nu wil je voelen wat er bij jou kan veranderen. 
Meld je dan aan voor mijn gratis live masterclass Altijd aanstaan: hoe lang hou je dat nog vol?,

Ik neem je mee in waarom jij hierin blijft hangen.
Waarom het met alles wat je al hebt gedaan nog niet lukte om daar verandering in te brengen.
Tijdens een live mini sessie laat ik je ervaren hoe snel een verandering voelbaar kan zijn.

De signalen van een overbelast systeem

Je lichaam probeert je niet tegen te werken. Het geeft signalen.
Een diepe vermoeidheid die niet verdwijnt na een vrije dag.
Een hoofd dat blijft malen terwijl jij allang wilt slapen.
Altijd alert blijven.
Schouders die bijna automatisch gespannen staan.
Sneller geïrriteerd of overprikkeld raken.
Minder zin in mensen, terwijl je vroeger juist graag onder de mensen was.
De stemming van anderen trekt je mee, onrust in huis voelt je direct, het gevoel nergens écht tot rust te komen
Of dat moeilijk uit te leggen gevoel dat je wel aanwezig bent in je leven, maar jezelf daarin steeds minder voelt.

Ofwel: het voelt als tegen de stroom in zwemmen.

Dat zijn voor mij geen losse klachten. Ik kijk naar het geheel.
Naar wat je lichaam, je onderbewuste en je energiesysteem al veel langer proberen duidelijk te maken.
Niet om alles eindeloos te verklaren, maar zodat het eindelijk kan loslaten.

Soms is het verstandig om het roer even over te dragen.

Ik noem mezelf een loods, omdat ik tijdelijk even het roer van je overneem.

Iedere ervaren kapitein weet dat.
Je kunt uitstekend varen en tóch een loods aan boord laten komen wanneer het vaarwater ingewikkeld wordt.

Niet omdat je incapabel bent, maar juist omdat je weet wanneer expertise het verschil maakt.

Zo werk ik ook.
Wanneer jij al veel te lang zelf hebt geprobeerd koers te houden, stap ik tijdelijk aan boord.
Ik kijk naar wat jij misschien zelf niet meer ziet.
Ik werk met de lagen waar je met denken alleen moeilijk bij komt en geef jouw systeem de gelegenheid om spanning en oude ballast los te laten.

Zodat de storm gaat liggen.
Jij weer kunt voelen.
En ik het roer daarna met alle vertrouwen terug kan geven aan degene bij wie het hoort: aan jou.

Geen eindeloze praatsessies

Je hoeft bij mij niet wekenlang te vertellen wat er allemaal is gebeurd.
Natuurlijk wil ik weten waar je tegenaan loopt en waar je naartoe wilt, maar daarna gaan we werken.

Geen sessie die ik gisteren ook bij iemand anders deed.
Ik stem af op wat jouw systeem nú nodig heeft en aankan.
Dat kan heel nuchter voelen en tegelijkertijd diep gaan.

Mijn manier van kijken is anders

De meeste therapeuten werken óf met je hoofd, óf met je gevoel, óf met je lichaam.
Maar daar stopt het niet.
Wat als er een laag meespeelt waar bijna niemand naar kijkt?

Ik werk op alle vier tegelijk: lichaam, hoofd, hart én energie.
Dat is precies waarom mijn aanpak voelt als thuiskomen, in plaats van nog een therapie.
Ik geloof absoluut dat er meer is tussen hemel en aarde, maar ik kijk hier heel nuchter naar en krijg zelf jeuk van zweverigheid.
Ik loods je dus door alle lagen tegelijk. Ik help je niet om iemand anders te worden. Ik help je om weer jezelf te zijn én te blijven.

Ik geloof dat blijvende verandering niet alleen ontstaat door begrijpen, maar vooral door ervaren.
We proberen mentale en fysieke klachten vaak op te lossen met ons hoofd, terwijl het lichaam allang signalen geeft.

Mijn visie is dat het tijdelijk overdragen van het roer geen teken van zwakte is, maar van wijsheid.
Pas wanneer het lichaam weer veiligheid ervaart, ontstaat ruimte voor echte verandering.
Daarom is mijn aanpak als energetisch hypnotherapeut uniek.


Benieuwd wat er mogelijk is voor jou?

Het zenuwstelsel tot rust laten komen.

Eerst mag de druk eraf. Je hoofd rustiger. Je lichaam ontspannen. De spanning die je al zo lang meedraagt, loslaten.
Dan komt er ruimte om weer te voelen wat jij wilt.
Misschien wil je makkelijker nee zeggen en daarna gewoon verdergaan met je dag. Weer spontaan zijn.
Lachen. Een plan maken waar je zin in hebt, zonder eerst te berekenen of je daar nog energie voor overhoudt.
Daar werken we naartoe. Wat jij weer wilt voelen en ervaren, geeft richting aan de sessies.
Want rust is heerlijk. En je wilt ook weer zin hebben in je leven.

Wat mijn cliënten zeggen

Lichter


"Eindelijk een holistisch therapeut die het snapt zonder eindeloze uitleg. Na jaren zoeken voelde ik me na één sessie al lichter."

Marieke
Het eerste dat écht werkte


"Ik had al zoveel alternatieve therapieën geprobeerd. Judith's aanpak was het eerste dat écht werkte. Diep en blijvend."
Linda
Je verleden loslaten zonder gewroet. 

De negatieve gevoelens en gedachten die ik in mijn jeugd opgedaan heb, heb ik met de hulp van Judith los kunnen laten.

Anja
Joyful you - terug naar jezelf

Hi, mijn naam is Judith van Royen. 

Ik help mensen die zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt weer thuiskomen bij zichzelf.


Met energetische hypnotherapie en Touch of Matrix® help ik je spanning, oude ballast en overprikkeling op diep niveau los te laten, zonder eindeloze praatsessies.


Je hoofd kan iets allang begrepen hebben, terwijl je lichaam nog steeds op scherp staat. Daarom begin ik bij het lichaam. Daar werken we aan rust en ontspanning, zodat er ruimte komt om jezelf weer te voelen.


Als ervaren loods begeleid ik je door de storm, totdat jij weer vol vertrouwen zelf het roer in handen neemt.

Internationaal bekroond

Mijn eigen aanpak, de Body Mind Heart & Soul Reset, werd internationaal bekroond met de titels:

Best Holistic Therapy Services Provider 2025 en

Hypnotherapist of the Year 2025/2026.

Most Innovative Post-Covid Recovery Therapy Programme 2026

Holistic Healthcare Innovation Award 2026

Daar ben ik trots op.

De mooiste erkenning blijft voor mij het moment waarop iemand na een sessie zegt: ‘Ik voel mezelf weer.’

4 Awards voor mijn aanpak

Judith van Royen-Ottes

Welke route past bij jou?

Niet iedereen heeft op hetzelfde moment hetzelfde nodig.
Misschien wil je mij eerst leren kennen.
Misschien wil je mijn manier van werken eerst ervaren.
En misschien lees je dit en weet je allang dat je klaar bent om echt iets te veranderen.

Eerst ervaren hoe ik werk?

Meld je aan voor mijn gratis live masterclass 

Altijd aanstaan: hoe lang hou je dat nog vol?

Ik neem je mee in waarom jij hierin blijft hangen. Waarom het met alles wat je al hebt gedaan nog niet lukte om daar verandering in te brengen.

Tijdens een live mini sessie laat ik je ervaren hoe snel een verandering voelbaar kan zijn.

Wil je bekijken hoe je met mij kunt werken?

In mijn online traject werk je vanuit huis, met live sessies en jouw persoonlijke inbreng.

Zoek je intensieve persoonlijke begeleiding?

Dan kun je bij mij terecht in Groningen of online.

Bekijk de mogelijkheden en ontdek welk traject bij jou past.

Life is too short to feel miserable

Zij zitten weer op koers...

Mijn roer moest om........ , dit leven wilde ik niet langer.

Ik heb de laatste jaren zoveel op mijn bordje gekregen, dat ik niet meer kan.

Ik ben op, dood en dood moe en mijn hoofd zit vol. Ik heb het gevoel, dat ik alleen maar voor anderen leef en vraag mijzelf af, wanneer ik zelf eens mag leven. Via de reguliere zorg kreeg ik psychische hulp, maar dit zorgde er ook voor dat vele ander "laatjes" ook weer geopend werden. Nog meer "gedoe" dus in mijn hoofd. Een concrete aanpak voor mijn problemen werd er niet echt geboden. Bij het telefonisch kennismakingsgesprek met Judith voelde ik gelijk een klik...... Dit is wat ik wil. De duidelijke uitleg, de warme woorden en de toon waarop Judith praat en je behandeld, voelt heel erg warm en geborgen aan. Na 3 sessies voel ik mij al een heel ander mens.

Meta
Meta
Kortom het ging even niet meer. 
Ik ben bij Judith terecht gekomen vanwege een overprikkelde geest en lijf. Kortom het ging even niet meer. Via een kennis ben ik naar haar verwezen, omdat ik geen reguliere cognitieve therapie meer wilde. Ik weet namelijk best waar ik bij mezelf tegenaan loop. Ik wilde beter leren voelen en dat niet meer negeren. Mijn overprikkelde geest zelf beter tot rust brengen. Dat wilde ik en dat is gelukt. De eerste sessie was een hele bijzondere sessie, waarna een enorme last van mijn schouders viel. Na deze innerlijke schoonmaak/opruim sessie heb ik nog 2 sessies gedaan om mijn belemmerende overtuigingen te vervangen met liefdevolle overtuigingen en verder leren voelen en ontspannen. Het geheim? Je helemaal overgeven aan de sessie en vertrouwen op Judith. Zij weet echt wat ze doet.
tamar
Tamar

Voel je weer thuis – in je huis én in jezelf

Soms begint thuiskomen met één besluit:

dat je niet langer genoegen neemt met alleen maar functioneren.

Wat heb je nog nodig om een goede beslissing te kunnen nemen?

Wil je iets weten over de sessies, mijn manier van werken of welk traject bij jou past?

Plan een persoonlijk gesprek.

Dan bespreken we jouw vragen en kijken we of mijn begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt.