We gaan werken met mijn 5 sleutels om écht thuis te komen in jezelf
Van innerlijke chaos → naar rust en helderheid: Je hoofd is vol, je lijf gespannen. Je schakelt voortdurend tussen alles wat moet.
Deze sleutel helpt je vertragen, landen en weer ruimte voelen in jezelf.
Van chronische spanning → naar zachtheid en ontspanning: Je leeft al te lang ‘aan’. Spanning is je nieuwe normaal geworden.
Via zachte, diepe processen laat je los wat vastzit – zonder dat je hoeft te praten of te vechten.
Van zelftwijfel en onzekerheid → naar zelfvertrouwen en stevigheid: Je gevoel negeren, je aanpassen, twijfelen aan jezelf…
Je leert weer vertrouwen op wat je voelt, en daarin stevig staan.
Van leven in je hoofd → naar thuiskomen in je lichaam: Je hoofd draait overuren. Je lijf fluistert – maar je hoort het niet.
Deze sleutel brengt je van denken naar voelen, van overleven naar echt ervaren.
Van schuld en controle → naar acceptatie en innerlijke vrijheid: Je hoeft niets meer te fixen. Je mag zachter worden voor jezelf.
Deze sleutel nodigt je uit om te accepteren wat er is, en vanuit daar weer vrij te bewegen.