Je staat altijd ‘aan’, maar wie zorgt er voor jou?
Navigeren onder druk? Je schip vaart, maar de bemanning is uitgeput.
Je bent gewend om door moeilijke periodes te gaan, de controle te houden en de koers te bepalen.
Maar... de constante druk eist zijn tol.
Tijd om je interne navigatiesysteem te herkalibreren, voordat je volledig uitgeput bent.
Je bent de man die alles regelt. Op het werk, thuis, voor je gezin.
Je bent betrouwbaar, sterk en je lost problemen op.
Aan de buitenkant lijkt alles onder controle.
Alles ziet er goed uit.
Je staat altijd aan, maar.... je hebt spanning in je nek en schouders, een volle kop en een lege tank.
Wie controleert jouw gezondheid? Hoe ziet het er vanbinnen uit… onder de oppervlakte...
Vanbinnen is er een constante, zeurende onrust. Een soort metaalmoeheid die een nacht in de haven niet kan oplossen.
Een korter lontje dan je zou willen.
Je functioneert op pure wilskracht, maar je voelt dat de reserves opraken.
De scherpte die je had, wordt minder.
De energie lekt weg als water uit een roestig ruim.
Een korter lontje dan je zou willen.
Je functioneert op pure wilskracht, maar je voelt dat de reserves opraken.
De scherpte die je had, wordt minder.
De energie lekt weg als water uit een roestig ruim.
Herken je dit?
- Je hoofd draait overuren, alsof je constant de weersvoorspelling in de gaten houdt.
- Je bent een man die 'ja' zegt terwijl je 'nee' voelt.
- Je voelt je steeds vaker afgevlakt, alsof je als passagier naar je eigen reis kijkt in plaats van zelf te sturen.
- Je bent bang dat ze je laten vallen zodra jij jezelf laat zien
- De druk om de juiste koers te houden voelt zwaarder dan ooit.
- Fysieke klachten (je lijf liegt namelijk niet!): een strakke borst, vastzittende nek, hoofdpijn, hoge adem, maagpijn en slecht slapen zijn de nieuwe norm geworden.
Dit is geen zwakte.
Het is een signaal dat je zenuwstelsel, je navigatiesysteem, overbelast is.
Je hebt geen eindeloze praatsessies, maar een efficiënte reset nodig.
