Moet je de oorzaak van je klacht kennen voor Touch of Matrix?

Een vraag die veel mensen hebben voordat ze een sessie boeken, is deze: moet ik eerst precies weten waar mijn klacht vandaan komt? Met andere woorden: moet je de oorzaak kennen voordat Touch of Matrix kan werken?

Voor veel mensen is het antwoord op die vraag een opluchting: nee, dat hoeft niet. Juist dat maakt deze methode voor veel mensen toegankelijk. Zeker als je al lang bezig bent met begrijpen, verklaren, analyseren en terugzoeken, maar merkt dat dat nog niet echt de verandering heeft gebracht waar je naar verlangt.

Waarom deze vraag zo vaak leeft

We zijn gewend om te denken dat we eerst alles moeten snappen voordat er iets kan veranderen. Waar komt het vandaan? Wanneer is het begonnen? Wat is de diepste oorzaak? Wie of wat heeft dit veroorzaakt? Die zoektocht is begrijpelijk, maar kan ook uitputtend worden.

Voor sommige mensen werkt inzicht heel goed. Voor anderen wordt het juist een nieuwe laag van controle. Dan blijf je zoeken naar verklaringen, terwijl je systeem ondertussen nog steeds onder spanning staat.

Je hoeft niet alles te analyseren om iets los te laten

Touch of Matrix werkt vanuit het principe dat jouw systeem niet per se een volledig uitgedacht verhaal nodig heeft om in beweging te komen. Dat betekent niet dat inzicht waardeloos is. Het betekent wel dat inzicht niet altijd de voorwaarde is voor verandering.

Soms weet je heel goed waar iets vandaan komt, maar voel je nog steeds dezelfde spanning, angst, blokkade of onrust. Dan merk je dat begrijpen niet automatisch betekent dat iets echt vrij is. Precies daar kan een methode als Touch of Matrix waardevol zijn.

Wat als je klacht "vaag" voelt?

Misschien heb je last van een overvol hoofd, onrust, lichamelijke spanning, vermoeidheid of terugkerende emotionele reacties, maar kun je niet goed aanwijzen waarom. Ook dan kun je prima een sessie doen.

Je hoeft het niet perfect te kunnen benoemen. Je hoeft niet eerst een sluitende analyse te maken. Vaak is het al genoeg dat je merkt: dit zit me in de weg, dit voelt niet vrij, dit wil ik anders. Dat is een waardevol vertrekpunt.

Wanneer het juist prettig is dat je de oorzaak niet hoeft te kennen

Maar wat als je de oorzaak wél kent?

Ook dat is prima. Het is niet zo dat je geen inzicht mag hebben. Als jij weet waar een thema ongeveer is ontstaan, mag dat er gewoon zijn. Het verschil is alleen dat Touch of Matrix niet afhankelijk is van eindeloos graven in die oorzaak.

De methode richt zich niet op het verhaal als doel op zich, maar op wat jouw systeem nu nog vasthoudt. Daardoor kan het voor veel mensen lichter voelen dan methodes die vooral draaien om terughalen, herbeleven of blijven praten over wat er ooit gebeurde.

Wat verandert er dan eigenlijk?

Vaak merk je dat de lading op een thema afneemt. Iets wat eerst zwaar, spannend of beklemmend voelde, kan zachter worden. Je reageert anders. Je lichaam ontspant sneller. Je hoofd komt eerder tot rust. Of je merkt dat een oude overtuiging minder macht over je heeft.

Dat betekent niet dat je verleden is uitgewist. Het betekent wel dat jouw relatie tot een klacht, trigger of thema kan veranderen. En precies daarin zit vaak de vrijheid waar mensen naar verlangen.

Een geruststellende gedachte

Je hoeft dus niet eerst alles op een rij te hebben om te beginnen. Je hoeft jezelf niet perfect te begrijpen voordat je hulp mag ontvangen. Voor veel mensen is dat juist één van de meest bevrijdende aspecten van Touch of Matrix.

Niet alles hoeft eerst verklaard te worden voordat het zachter mag worden. Soms mag herstel beginnen op het moment dat je stopt met zoeken naar de perfecte analyse.

Spreekt deze manier van werken je aan? Op de Touch of Matrix pagina lees je hoe Joyful You deze methode inzet in de praktijk.