Emotioneel overbelast
Ze slaakt een diepe zucht… ze zit in de stoel tegenover mij, kijkt wanhopig en verteld: “Ik voel me gewoon emotioneel overbelast. Ik zit hoog in mijn emoties, mijn hoofd zit vol, ik blijf maar piekeren, ik kom tot helemaal niets meer en slapen gaat ook al slecht.”
Ze had een zware periode achter de rug.
De afgelopen anderhalf jaar was er veel gebeurd en alles ook nog heel vlak achter elkaar.“Het voelt alsof ik helemaal uit balans ben. Ik moet van mezelf altijd maar doorgaan, moet alle ballen in de lucht houden. Inmiddels ben ik helemaal van mijn pad afgeraakt.”
Ze zat er helemaal doorheen.
Uiteindelijk komen de tranen. Ze is moe van het alsmaar doorgaan en het strijden. Ik laat haar even lekker huilen. Het is oké. Het mag eruit. Als de grootste emotie is losgelaten, leg ik haar uit wat we gaan doen.
Hier komt mijn expertise om de hoek kijken.
Ik start altijd met de Body Mind Heart & Soul Reset. Geen praatsessie, maar een voelsessie. Een sessie waarbij we de verbinding maken met je onbewuste mind. Dat deel van jou waar alles zit opgeslagen. Dat deel van jou dat alles weet over jou, zelfs die dingen die jij niet meer weet of heel ver hebt weggestopt.
Ik leg haar uit dat ik graag wil weten hoe ze het wel graag zou willen. Ze kijkt me waterig aan... "daar heb ik nog nooit over nagedacht"
Ik ben van mening dat je niet kan veranderen in iets waarvan je niet weet hoe dat eruitziet.
Ik vergelijk het altijd met een auto bouwen van Lego. We kunnen wel blokjes gaan stapelen, maar of het dan een auto wordt…? Je moet eerst een beeld hebben bij die auto. Wat gaat het worden? Een personenauto, een vrachtauto, een bestelauto? Als je dat helder hebt, kun je gaan bouwen.
Zo doe ik dat ook voor mijn cliënt. Een beeld maken van die versie van jou die jij graag wilt zijn.
Samen gaan we bezig met wat ze wel wil.
Heel langzaam komen de woorden in haar op. Ze somt op: “blijer, zelfverzekerder, gelukkiger, zonniger, milder, liever. Ik ervaar meer rust." Ik laat haar eerst lekker uitpraten. Dan gaan we heel concreet de woorden en zinnen beter formuleren. Want wat is ‘blijer’? Hoeveel blijer? 10%? 40%? 80%?
We gaan het heel concreet maken met de zin: Ik voel me blij. Neemt niet weg dat er best een dag kan zijn waarbij je je even niet blij voelt, maar in de kern is dit de waarde die er weer mag zijn.
Precies hetzelfde met ‘meer rust’. Hoeveel meer? Nee, we schrijven op: ik ervaar rust in mijn hoofd en in mijn lijf.
Het lijstje wat we samen maken, is de leidraad voor de sessies en is de herprogrammering van je onbewuste mind.
Hypnose en Touch of Matrix zijn hierbij de methodes die ik gebruik om toegang te krijgen tot je onbewuste mind.
Niks engs aan. Hypnose maar ook Touch of Matrix is niets meer of minder dan ontspanning en focus. Je raakt ook zeker de controle niet kwijt. Sterker nog… ik geef je de controle terug. Want jij bent de controle kwijt, anders zat je niet bij mij in de stoel.
De sessie
Het lijstje is klaar en ik nodig haar uit om te gaan staan voor de sessie. Heerlijk op de schapenwollen yogamat gaan we aan de slag. Haar bewuste mind vindt er van alles van, maar het gebeurt gewoon. Eindelijk kan ze de ballast loslaten waar ze al zo lang mee rondloopt. Haar lichaam geeft zo mooi aan waar de ‘pijnpunten’ zitten. Keer op keer geef ik een steekwoord en haar onbewuste reageert hierop. Alle opgeslagen spanning in haar lichaam krijgt hierdoor de mogelijk om te gaan. Om het ook echt los te laten. Ze ervaart steeds meer rust. Als ik haar dan uiteindelijk in de energie laat stappen van haar lijstje, de beste versie van zichzelf, volgt een emotionele ontlading. Het is heel lang geleden dat ze zich zo goed heeft gevoeld. We ronden de sessie af en ze gaat weer in de stoel zitten. Ik laat haar even bijkomen. Ze kijkt me verbaasd aan... "dit had ik niet verwacht, wauw... dit was wel een heel bijzondere ervaring".
Of ze me nog een knuffel mag geven.... Natuurlijk mag dat. Altijd. Blij verlaat ze mijn praktijkruimte en ze ziet nu al uit naar sessie 2.
Judith van Royen-Ottes
