Als je flinke stress en klachten hebt of al in een burn-out zit, zie je waarschijnlijk door de bomen het bos niet meer.
Wie helpt jou verder? Wie maakt je beter?
Omdat ik ervaringsdeskundige ben, begrijp ik jou als geen ander.
Ik heb ook ervaring met een partner met een burn-out.
Mijn weg naar herstel was lang en weet ik precies wat wel en niet werkt. Vanuit deze ervaring heb ik een eigen bijzondere en unieke en vooral werkende manier ontwikkeld om jou te helpen bij jouw burn-out herstel.
Dit is geen langdurig traject, geen saai online traject, maar 1 op 1 persoonlijke begeleiding.
Provocatief maar wel met heel veel humor.
Vooral veel voelen in plaats van veel praten.
Snelwerkende technieken met direct merkbare resultaten, zodat jij weer stappen kunt maken.
Een burn-out is zoveel meer dan alleen maar overspanning, stress en oververmoeidheid. Jij bent beland in deze burn-out omdat je juist heel sterk bent. Met een grote drive, gevoel voor controle en verantwoordelijkheid, heb je alles gedaan voor anderen of voor hun werk. Je kon de wereld aan, maar kwam niet toe aan jezelf. Je ging door tot je er letterlijk en figuurlijk bij omviel. Een burn-out is voor iedereen die het overkomt een keerpunt in hun leven. Het is een reset die jou voor rest van je leven verandert. Vanaf dit moment ga jij kiezen voor jezelf.
Het burn-out herstelprogramma is bewust worden van je eigen gedrag, je emoties en je gevoelens en er meer leren om te gaan. Het is uit je eigen 'hypnose' stappen. Het ‘resetten’ van jouw gewoontes, emoties en gedrag.
Het leegmaken van jouw onzichtbare rugtas door je ‘shit’ aan te pakken en vastzittende emoties te doorvoelen.
Het doorbreken van patronen die jou niet meer dienen.
Jou leren een krachtige verbinding te leggen tussen je hoofd, je hart en je lijf:
Welke signalen voel je? Wat zegt het stemmetje in je hoofd? Wat voel je in je hart? Waar word jij van binnen blij van?
Wat klopt er wel en wat klopt er niet voor jou in je leven nu?
Een persoonlijke transformatie die leidt tot een gelukkiger leven met meer rust in je hoofd en in je lijf, plezier in je leven waarin stress minder aanwezig is. Je veel bewuster in het leven staat, jij je bewust bent van je gedachten, je gedrag en je eigen 'mindfuck'. Je vol zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen en ook 'Nee' kunt zeggen.
Een leven waar jij weer de regie over hebt, leiderschap nemen over jezelf en je leven.