Herken jij jezelf hierin:
- Ik ben een emotie-eter
- Ik probeer alle diëten
- Het lukt me niet om af te vallen en op mijn streefgewicht te blijven
- Mijn hoofd is alsmaar met eten bezig
- Ik heb last van eetbuien
- Ik baal dat ik mijn eetgedrag niet onder controle hebt
- Ik denk altijd aan 'eten'
- Ik merk dat ik dikker wordt en ik wil het niet helemaal uit de hand laten lopen
Lees dan verder