Hét Joyful Soul Retreat

Een life-changing experience

Waar ben 'JIJ'?

Altijd maar haast, altijd druk, er moet nog zoveel.

Met al dat 'moeten' verdwijnt de tijd voor onszelf.

Ben je jezelf in de loop der jaren wat kwijtgeraakt?

Dan is het wellicht tijd om eens stil te staan bij jezelf, bij jouw wensen, bij jouw gevoelens. Tijd om eens écht voor jezelf te kiezen?

Het is mijn missie om jou laten voelen wie jij werkelijk bent en waartoe jij in staat bent. Alles in jouw leven transformeert als jij je authentieke 'ik' voelt en in verbinding staat met jouw volledige kracht en potentieel.

Hét Joyful Soul retreat is speciaal voor jou als...

jij je herkent in:

Onrust in je hoofd en lichaam, angsten, paniek, stress, energieloos, vermoeid, lusteloos, niet meer blij, somberheid, depressieve gevoelens, verdrietige gevoelens, ongelukkige gevoelens, allerlei andere nare gevoelens.

Niet genoeg van jezelf houden, gebrek aan eigenwaarde, geen zelfvertrouwen.

Diep van binnen voel ik me nog dat kleine kind...

Lichamelijk en geestelijk in onbalans voelen, vage lichamelijke klachten ervaren waar de arts niets mee kan?

Je hebt veel in je leven meegemaakt en je rugtas zit vol?

Terug naar wat nou echt belangrijk is: JIJ

Hoe zou het zijn om je vijf dagen lang helemaal onder te laten dompelen in rust en ruimte. Even helemaal weg uit de dagelijkse sleur, helemaal in je eigen bubbel, écht gewoon tijd voor jezelf.

Al je bagage los te kunnen laten, je 'shit' achter je te kunnen laten. We gaan niet in groepsverband praten over jouw probleem, maar we gaan het hebben over wat jij wél wilt en hoe jij je wél wilt voelen. In deze dagen begeleiden wij jou om opnieuw contact met jezelf te maken, je terug te brengen naar je essentie, je authentieke ‘ik’, je ware ‘ik’. Dagen waarin jij je weer bewust wordt van wat je voelt en denkt en waarbij je leert dat je hierin niet hoeft te blijven hangen. Met liefde en humor begeleiden wij jou naar het pad van de 'blije jij', waarna jij weer écht van jezelf houdt, jezelf bént, jij er mag zijn, jij je mooi en blij voelt.

Vijf dagen waarna jij positieve veranderingen en een heerlijke flow ervaart, innerlijke rust ervaart en je met je emoties kunt omgaan. Na deze vijf dagen voel jij de energie weer in je lichaam stromen, voel jij je weer vrij en kun je vol zelfvertrouwen jouw eigen pad gaan bewandelen.

Ben jij er klaar mee? Of ben jij er juist klaar voor...?

Focus op jouw proces

Vijf dagen met rust en ruimte voor jou zodat jij je helemaal bewust wordt van alle veranderingen die er te voelen zijn.

De kracht van 5 dagen weg i.p.v. losse sessies verdeeld over een aantal weken is, dat je veel beter het verschil kunt voelen, het een aanzienlijk betere impact heeft, omdat je niet thuis gelijk weer in je dagelijkse sleur valt.

Juist omdat je de veranderingen zo goed kunt voelen, kun je daarna veel krachtiger naar huis. Vanuit die kracht en die ervaring, kun je thuis beter omgaan met alles wat zich daar weer aandient.

Je hebt dan 5 dagen lang volle focus op je proces. Daarnaast maak je ook nog eens gebruik van de cognitieve verwerking in je slaap. Even helemaal in je eigen bubbel te zijn en te kunnen genieten van veel uitzicht op de natuur, draagt bij aan een verhoogd bewustzijn en verwerking en verankering van alles wat er in deze 5 dagen is gebeurd.

Jouw verblijf

Een prachtige hoeve in Holtheme, vlak onder Coevorden, nabij de Duitse grens. Omringt door een prachtig natuurgebied. Heel veel stilte en ruimte en een prachtig uitzicht. Een plek waar je helemaal tot jezelf kunt komen. Waar er tijd is voor jezelf, tijd voor stilte, maar ook tijd voor aandacht speciaal voor jou. Een plek waar een buitengewone sfeer hangt. Een plek die uitnodigt voor in contact komen met een hoger bewustzijn. Een plek waar je je relaxt en tevreden voelt.

Er is een prachtige sfeervolle grote ruimte voor sessies, meditaties, yoga, pilates of individuele behandelingen.

Er is een fijne loungehoek. Er zijn heerlijke luxe bedden, 3 luxe badkamers en een grote woonkeuken.

Hoeve Buitengewoon Bewust heeft het allemaal voor jou met liefde, aandacht en ruimte. Speciaal voor jou.

Terug naar jouw authentieke 'ik'

Wat neem je na deze 5 dagen mee naar huis

Je ervaart weer plezier in je leven waarin de dagelijkse stress minder aanwezig is.
Je houdt weer écht van jezelf.
Je voelt weer rust in je hoofd en in je lijf en je kunt met je emoties omgaan.
Je staat bewust in het leven, bent je bewust van je gedachten, je gedrag en je eigen 'mindfuck'.
Je hebt meer zelfvertrouwen, kunt opkomen voor jezelf en eindelijk 'Nee' zeggen.
Je hebt vertrouwen in jezelf en in de toekomst.
Je voelt je ontspannen en je zit prettig in je 'vel'.
Je hebt weer de regie over je leven en de gebeurtenissen daarin.
Je voelt de energie weer in je lichaam stromen en je voelt je weer vrij.
Je straalt een andere energie uit, waardoor je andere keuzes maakt ook in actie komt.
Je gaat met een hele nieuwe energie en een nieuwe frequentie weer naar huis.

Jouw investering voor Hét Joyful Soul Retreat

Deze investering is per persoon inclusief btw.

Tevens zit erbij inbegrepen:

gebruik van de accommodatie (alleen voor ons, er zijn geen andere groepen)
een vijfdaags programma onder begeleiding van Judith en Sterre
heerlijk eten en drinken (geen vlees, vis of alcohol)

Er zit niet bij inbegrepen:

jouw reiskosten
massages van Sterre (optioneel kun je kiezen voor heerlijke ontspannende massages. Betaling hiervoor wordt achteraf gefactureerd)

Je kunt kiezen voor een:

Gedeelde tweepersoonskamer met 2 losse bedden: €1595.
Privé kamer met 2 losse bedden: €1655.

Het Retreat kan geheel of gedeeltelijk vergoed door je werkgever.

Als je de factuur op naam van je bedrijf of werkgever wilt ontvangen wordt het bedrag verhoogd met 21% btw.

Ja, dit retreat gun ik mij

Praktische info

Hét Joyful Soul Retreat is van maandag 2 oktober tot en met vrijdag 6 oktober 2023

Persoonlijke aandacht

Vijf dagen in een kleine groep van 6 personen en toch heel persoonlijk.

De accommodatie is alleen voor ons gereserveerd.

Er zijn geen andere groepen aanwezig.

Het is gericht op jou en wat jij wilt realiseren.

Er zijn geen groepssessies waarin gepraat wordt over jouw 'probleem of issue'.

(Gespreide) Betaling:

Gespreid betalen zonder rente is mogelijk: aanbetaling bij boeking €500, restant in maximaal 4 gelijke termijnen.

(alle termijnen moeten voldaan zijn vóór aanvang van het retreat)

Voor meer informatie over gespreide betaling mail naar info@joyfulyou.nl

Annuleringsvoorwaarden voor Hét Joyful Soul Retreat:

De aanbetaling bij boeking is €500, die is 'non-refundable’, of je nu in termijnen of in één keer betaalt.
Bij annulering:
- Tot 3 maanden voor de start van de retraite: 100% van het restant (prijs -/- €500 aanbetaling) retour.
- Tot 2 maanden voor de start van de retraite: 50% van het restant (prijs -/- €500 aanbetaling) retour.
- Korter dan 1 maand voor de start van de retraite: 0% van het restant (prijs -/- €500 aanbetaling) retour.

Ik wil me heel graag aanmelden voor Hét Joyful Soul Retreat

Hoe zou het zijn om weer écht van jezelf te houden, innerlijke rust te ervaren, licht, blij en vrij vol zelfvertrouwen jouw eigen pad te bewandelen?

Kies jij weer voor jouw eigen pad, dan volg je weer jouw waarheid, jouw hart en ben je in staat om je verlangens, je intenties en je doelen ook waar te maken.

Judith neemt alle tijd en aandacht voor je en weet wat ze doet! Voor mij is het echt een life-changing experience geweest. Ik heb geen last meer van onrustige gevoelens en gedachten en mocht ik die toch weer gaan krijgen dan heb ik de juiste tools meegekregen van Judith om daar weer uit te stappen. Ook heb ik veel meer energie en sta vrolijker en met meer zelfvertrouwen in het leven. En dit alles zonder dat je over je eventuele problemen hoeft te praten. Ik zou het iedereen aanraden, hier had geen psycholoog of pilletje tegenop gekund!

Naomi

Wees er op tijd bij, er zijn maar 6 plaatsen beschikbaar.

dagen

uren

minuten

seconden

Vrijblijvend gesprek

Yess, ik heb er zin in

Terug naar je authentieke 'IK'

Jezelf ontdekken, jezelf leren herkennen, jezelf weer leren liefhebben.

Rust en ruimte

Vanuit rust en ruimte kom je weer terug naar je ware essentie, jouw kern.

Ontspanning

Voor velen een onbekend iets. Een gevoel dat al lang niet meer is gevoeld.

Veilig

Een veilige setting met gelijkgestemden. waar je open en eerlijk kunt en mag zijn.

Actie

Voor de meditatieve en fysieke activiteiten is geen ervaring nodig, wel een basisconditie

Aandacht

Een fijne accommodatie, lekker en gezond eten, een heerlijk bed en aandacht voor jou.

Welke items kun je in het programma verwachten

Het is een intens en diep ontspannend programma met daarnaast momenten voor rust en ruimte voor jezelf.

Optioneel kun je kiezen voor een ontspannende massage van Sterre. Je kunt dit ter plekke nog bepalen of je hier graag gebruik van wilt maken. (betaling vindt dan achteraf plaats)

Meditatie

Met een geleide meditatie begeleiden we jou om je aandacht naar binnen te richten. Ga gewoon voelen, observeer jezelf en probeer uit je oordeel te blijven. Meditatie is een soort reset knop waar je geest rustiger van wordt. Regelmatig de tijd nemen om te mediteren brengt veel meer dan alleen ontspanning. Het zorgt voor betere slaap, meer focus, minder angst en minder stress. En dat alles gratis en zonder veel moeite! Graag nemen wij je mee in deze beleving.

Touch of Matrix

Het is een lichte, speelse diepgaande manier om oude programmeringen naar de oppervlakte te brengen en dan los te laten.

Deze bewustzijnsmethode is magisch, dynamisch, vernieuwend, snel, diep werkend, krachtig, eenvoudig, doeltreffend en effectief.

Je herstelt de verbinding met jezelf. Je komt weer in contact met je ware essentie. Je zelfherstellend vermogen gaat aan, oude blokkades en gestagneerde energie en informatie komen in beweging en lossen op. Het doorbreekt oude patronen, helpt om blokkades op te ruimen.

Hypnose

Een nog diepere staat dan meditatie. Hypnose is niets meer of minder dan een diepe staat van ontspanning en focus.

Hypnose is een natuurlijk proces waarmee jij verandering bij jezelf gaat realiseren. In hypnose verlaagt je brein activiteit waardoor je kritische mind tot rust komt. Je komt in een staat van hogere concentratie en alertheid. Ga mee op reis naar je onderbewuste.

De mogelijkheden daar zijn ongekend. Verbaas je over wat er allemaal in jou verborgen zit

Psych-K®

Hiermee overschrijven we je verouderde overtuigingen op onderbewust niveau. Bijv: “ik ben niet goed zoals ik ben” kan je veranderen in “ik ben goed zoals ik ben.” Dit doe je door een Balans te doen (de naam van een PSYCH-K® oefening). Zonder te graven in het verleden, zonder je af te vragen hoe het komt dat je de overtuiging had dat je niet goed genoeg zou zijn. Het doen van een Balans is snel en eenvoudig en de verandering die je maakt is zeer krachtig, blijvend en werkt door op onderbewust niveau.

Bootcamp

Uit je hoofd, in je lijf. Bij goed weer geeft Sterre de Bootcamp trainingen in de buitenlucht, zonder toestellen en andere moderne middelen die in sportcentra voor handen zijn. Sterre zal als professionele begeleider jou door middel van fitnessoefeningen met je eigen gewicht, interval trainingen en conditionele oefeningen helemaal uit je hoofd halen, zodat je weer helemaal bewust bent van je lichaam.

Pilates

Sterre verzorgt de Pilates. Een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een methode die lichaam en geest verenigt door het zeer bewust uitvoeren van uitdagende, vloeiende en beheerste bewegingen. Pilates heeft veel voordelen, zoals een beter lichaamsbewustzijn, balans, coördinatie, kracht en lenigheid. Pilates oefeningen worden uitgevoerd met de toepassing van de 6 Pilates principes: concentratie, centering, controle, precisie, flow en ademhaling

Stiltewandeling of stiltevaart over de Vecht

Wandelen in de natuur helpt je om stil te worden in je hoofd waardoor er rust en ruimte in je hoofd ontstaat. Rust en stilte zorgen voor een afname van je stresshormoon. Dat betekent dat je opgeladen weer thuiskomt na zo’n wandeling en veel meer aankunt.

Je kan makkelijker waarnemen wat in jou op dit moment jouw aandacht nodig heeft en makkelijker luisteren naar je innerlijk gevoel. Ook kan het je helpen om nieuwe (creatieve) ideeën te krijgen. Indien het weer het toelaat, gaan we niet wandelen maar met een boot in alle stilte varen over de Vecht.

Lekker en gezond eten

We hebben heerlijke gezonde maaltijden, allemaal vegetarisch. Op de hoeve wordt geen vlees, vis of alcohol geserveerd.

De vegetarische maaltijden worden met liefde bereid. Dieet wensen? Laat het ons gerust weten.

Een goede nachtrust

We gaan op tijd naar bed, omdat een goede nachtrust en genoeg uren slaap een enorme boost geven om jezelf weer op te laden.

Daarnaast word je uitgerust wakker, waardoor je meer energie hebt. Je geheugen en je concentratie krijgen een flinke boost. Het verbeteren van je nachtrust zorgt ervoor dat je vrijwel direct positiever, vrolijker en zorgelozer in het leven staat. Tijdens het slapen oefen je wat je overdag leert. Je hebt minder last van lusteloosheid, een (winter)dip of depressieve gevoelens. Bovendien werkt voldoende slaap werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer. En zo zijn er nog veel meer redenen om genoeg uren te slapen.

Het team voor Hét Joyful Soul Retreat

Judith van Royen-Ottes

Ik ben energetisch hypnotherapeut, Touch of Matrix therapeut, Psych-K® facilitator, lifestyle & burn-out coach en eigenaar van Joyful You.

Ik ben humoristisch, altijd vrolijk, een beetje gek en toch heel normaal, lekker aards en ook wel spiritueel, maar met beide voeten op de grond.

Alhoewel... ik haal graag even de voeten van de grond om te dansen. Want ik hou van trance, dus van hypnose en dus ook van Armin van Buuren... 😂

Ik inspireer je graag om het beste uit jezelf en je leven te halen.

Met mijn body Mind Soul concept staan de basiselementen Body, Mind en Soul centraal met als doel bewustzijn, verbinding, zelfgenezing, heling, balans, beweging, transformatie, je mooi voelen, je blij voelen.

Sterre Russchen

Ik ben personal trainer, groepslesinstructeur, lifestyle/eetstoornis coach en doe sport-en ontspannings massages.

Mijn missie is een gezonde en vrije relatie te creëren met jezelf, je voeding en je beweging. Dat klinkt misschien heel veel werk, maar nu ik ben hersteld van een eetstoornis, weet ik dat het echt kan!

Ik motiveer en inspireer je graag als trainer om met jezelf aan de slag te gaan om de gelukkigste versie van jezelf te zijn.

Verder faciliteer ik (groep)lessen zoals:

Fitness, circuit training, kickboks training, bootcamp, HIT (Hi Intensity Training), yoga en pilates.

Van ons mag je een krachtige aanpak verwachten, maar we verwachten ook jouw inzet en motivatie.

Samen gaan wij deze dagen jouw nieuwe pad ontdekken en vragen jou om dit pad open-minded te gaan bewandelen.

Heb de moed om bij jezelf naar binnen te durven kijken.

Helemaal eerlijk zijn tegen jezelf en met jezelf is een vereiste om duurzame resultaten te behalen.

We doen niet aan symptoombestrijding en we gaan niet uren praten over jouw problemen.

We begeleiden jou om al je bagage los te kunnen laten, je 'shit' achter je te kunnen laten.

We gaan het vooral hebben over wat jij wél wilt en hoe jij je wél wilt voelen.
We leren je hoe jij weer écht in contact bent met jezelf en je weer volledig controle hebt over je gevoelens en je gedachten.

Heel liefdevol, soms ook confronterend maar wel met humor.

Wanneer je JA zegt tegen Hét Joyful Soul Retreat, zeg je volmondig JA tegen jezelf en zeg je JA tegen je diepste verlangens en je volle potentieel. Je bent absoluut bereid om echt in jezelf te investeren, want als je investeert in jezelf, maak je de mooiste veranderingen.

Ook al ben je in een groep van 6 personen, het is altijd een persoonlijk traject. Het is gericht op jou en wat jij wilt realiseren.

Kies jij weer voor jouw eigen pad, dan volg je weer jouw waarheid, jouw hart en ben je in staat om je verlangens, je intenties en je doelen ook waar te maken.

Voel jij die volle 'ja' voor Hét Joyful Soul Retreat?

Jaaaaaa